Dlaczego nie możesz osiągnąć swoich celów?

Redakcja GIRLBOSSKIE 31 grudnia, 2023

Warsztat – Karolina Karolczak, Celomania – Konferencja GIRLBOSSKIE 12.2024

Dlaczego nie możesz osiągnąć swoich celów?

Warsztaty, które zmieniły sposób myślenia uczestniczek Konferencji Girlbosskie 2024.

Ile razy miałaś ambitne plany, a potem… jakoś się rozmyły? W grudniu na Konferencji Girlbosskie w Poznaniu Karolina Karolczak z Celomanii wzięła na warsztat temat, który dotyczy (prawie) każdej z nas: dlaczego nie możesz osiągnąć swoich celów? Jeśli nie mogłaś być z nami, nic straconego – możesz obejrzeć nagranie z tych warsztatów, a my dajemy Ci małą zajawkę tego, co Cię czeka!

Zacznijmy od podstaw – dlaczego w ogóle nic nie robimy?

Kluczową sprawą, zanim rzucimy się w wir realizacji celów, jest… zrozumienie, dlaczego czegoś nie robimy. I tutaj Karolina już na starcie rzuciła nas na głęboką wodę. Zaczęłyśmy od prostego, ale niezwykle skutecznego ćwiczenia, które pomaga w stresujących momentach i chwilach, kiedy brakuje energii.

Ćwiczenie? Proste. Przypomnij sobie moment, w którym czułaś się absolutnie cudownie. Zatrzymaj się w nim na chwilę. A potem „włóż” ten moment do przedmiotu, który będzie Ci o nim przypominał. Brzmi jak magia? Może trochę, ale to czysta neurobiologia! Nasz mózg nie odróżnia wyobrażenia od rzeczywistości – reaguje na obie te rzeczy tak samo. A skoro możemy obniżyć poziom kortyzolu i podbić dopaminę w kilka minut, to czemu z tego nie korzystać?

To teraz o celach – czym w ogóle są?

Dla jednych to lista „to do”, dla innych daleka wizja przyszłości. A Karolina mówi jasno: cel to życie takim życiem, jakiego naprawdę chcesz. To wajcha, która może zmienić Twoją rzeczywistość. Ale żeby ją przestawić, trzeba zrobić… pierwszy krok. A z tym bywa najgorzej.

Nie realizujemy celów z kilku powodów. Są to:
– przeszkody zewnętrzne,
– przeszkody wewnętrzne (aż 80% według badań!), jak np. strach przed porażką, przekonania czy wewnętrzny sabotażysta.

I to właśnie ta druga grupa jest naszym największym wrogiem. Brzmi znajomo?

Jak zwiększyć szanse na sukces?

Według badań 84% osób nigdy nie realizuje swoich celów. Dlaczego? Bo większość nie zastanawia się, czego tak naprawdę chce. Żyjemy z dnia na dzień, a życie płynie własnym torem. A nawet jeśli już raz się nie udało, większość nie próbuje ponownie. Karolina zdradziła jednak kilka sprawdzonych sposobów, które pomogą przejść z etapu „chciałabym” do etapu „zrobiłam”.

Znajdź osobę, której się udało – sukces zostawia ślady, więc sprawdź, jak doszła tam, gdzie Ty chcesz być.
Zbierz wsparcie – znajomi, mentorzy, grupa mastermind – otaczaj się ludźmi, którzy Ci pomogą.
Przebywaj w środowisku, które dąży do tych samych celów – to działa jak paliwo rakietowe!

A co z motywacją? No cóż… czekanie na to, aż „się zachce”, to jak czekanie na jednorożca. Karolina powiedziała wprost – jeśli masz zrobić coś trudnego lub nudnego, podejdź do tego jak do porannego mycia zębów. Nie zastanawiaj się. Po prostu to zrób.

Najczęstsze blokady, które nas stopują:

Niewłaściwe podejście
Brak dyscypliny
Brak wsparcia
Samosabotaż
Brak sukcesu (czyli nie widzisz efektów i rezygnujesz)

Co robić? Podziel duży cel na mniejsze kroki, znajdź odpowiednie środowisko i przestań czekać na idealny moment. On nie nadejdzie. Za to możesz zrobić pierwszy krok już dziś. Jeśli zastanawiasz się, dlaczego nie możesz osiągnąć swoich celów, warsztaty Karoliny dadzą Ci konkretne wskazówki!

Jeśli chcesz zgłębić temat i dowiedzieć się, jak skutecznie wprowadzić te strategie w życie, koniecznie obejrzyj nagranie z warsztatów Karoliny, a następnie zacznij działać!

KAROLINA KAROLCZAK, Celomania – Karolina jest ekspertką z ponad 24-letnim doświadczeniem w komunikacji i marketingu oraz budowaniu i wdrażaniu strategii na rynkach międzynarodowych. Jest absolwentką MBA w Paryżu, wykładowcą akademickim i trenerem motywacyjnym z Międzynarodowym certyfikatem MBCTT oraz akredytacją trenerską Brian Tracy International. Ambasadorka programu Marka jest Kobietą, twórczyni programu treningowego #celomania oraz autorka wielu publikacji branżowych.

Odpowiadała za wprowadzenie i opracowanie strategii marki Dr Witt, re-launch marki Frugo oraz Black, a także kampanięi Levi’s – 501. W 2021 roku została wyróżniona w rankingu Forbes Women – Mistrzynie Linkedin (obecnie zgromadziła 25 834 obserwujących na LinkedIn).

Od 2018 roku jest wykładowczynią akademicką na Społecznej Akademii Nauk (marketing, PR, strategie zarządzania, digital) oraz wykładowczynią Wyższej Szkoły Bankowej w Warszawie (kompetencje przyszłości). Od ponad 12 lat udziela się jako prelegentka na konferencjach branżowych z zakresu marketingu pokazując świat konsumenta i marek w ujęciu 7p. Została wyróżniona 1. miejscem na konferencji Marketing Progress Wrocław. Była jurorką w konkursie PNSA – Polish National Sales Awards, a także członkinią kapituły marek SuperBrands Polska, wieloletni członek Jury POS STARS konkursu na najlepszy display reklamowy organizowanego przez OOH magazine podczas targów Festiwal Marketingu.

Od 2018 roku jest wykładowczynią akademicką na Społecznej Akademii Nauk (marketing, PR, strategie zarządzania, digital).

Od ponad 10 lat udziela się jako prelegentka na konferencjach branżowych z zakresu marketingu pokazując świat konsumenta i marek w ujęciu 7p. Została wyróżniona 1. miejscem Marketing Progress Wrocław. Była jurorką w konkursie PNSA – Polish National Sales Awards, a także członkinią kapituły marek SuperBrands Polska. Od 2022 zasiada w Jury Złote Spinacze.