Autorka książki

Brief info

Agnieszka Zakrzewska-Gratys. Psychodietetyk, technolog żywienia człowieka, trener personalny, specjalista SOIT (przyjazny insulinoopornym) oraz pasjonatka zdrowego stylu życia i dobrego jedzenia, autorka e-booków. Właścicielka poradni dietetycznej Zdrowo do celu – Dietetyk, którą od lat prowadzi zarówno gabinetowo, jak i online. Prowadzi szkolenia i warsztaty w temacie zdrowego podejścia do jedzenia. Współautorka książki „Chcę WWWięcej”.

Agnieszka Zakrzewska-Gratys. Psychodietetyk, technolog żywienia człowieka, trener personalny, specjalista SOIT (przyjazny insulinoopornym) oraz pasjonatka zdrowego stylu życia i dobrego jedzenia, autorka e-booków. Właścicielka poradni dietetycznej Zdrowo do celu – Dietetyk, którą od lat prowadzi zarówno gabinetowo, jak i online. Prowadzi szkolenia i warsztaty w temacie zdrowego podejścia do jedzenia. Współautorka książki „Chcę WWWięcej”.

W swojej pracy opiera się na holistycznym podejściu do pacjentów oraz racjonalnym odżywianiu. Promuje zdrowy styl życia z ciałożyczliwym spojrzeniem na samych siebie. Pomaga pacjentom odbudować zdrowe relacje z jedzeniem i osiągać zdrowotne cele bez szkody dla organizmu.

Skupia się głównie na problemie otyłości i chorób metabolicznych, jak: cukrzyca typu 2, niedoczynność tarczycy czy zespół policystycznych jajników (PCOS). Osoby, z którymi współpracuje, wspiera w ich dążeniu do zmiany nawyków żywieniowych, dodających siły i energii oraz poprawy samopoczucia na co dzień. Dzięki temu nie tylko mogą zrzucić zbędne kilogramy ale również cieszyć się uzyskanymi rezultatami przez lata.

Spełnia się jako szkoleniowiec podczas warsztatów dietetycznych dla dorosłych, młodzieży i dzieci. Prowadzi bloga i podcast poświęcone zdrowiu, żywności i samoakceptacji. Przygotowuje się do wydania kursu online „Zrównoważone odchudzanie”. Ukończyła Wydział Żywienia Człowieka na SGGW w Warszawie oraz w studia podyplomowe Psychodietetyka na Uniwersytecie WSB Merito w Gdańsku.

Uwielbia jazdę na rowerze górskim i siłownię, jest mamą i żoną oraz posiadaczką dwóch kotów.