XV Forum Kobiet w Częstochowie w 2026 roku – relacja i opinie

XV Forum Kobiet w Częstochowie. Byłyśmy tam i mamy dla Was pełną relację

Galeria Jurajska, sobota, od południa do wieczora. Jubileuszowa, piętnasta edycja Forum Kobiet. Pierwszy raz w historii wydarzenia w centrum handlowym. Redakcję GIRLBOSSKIE reprezentowały redaktorka naczelna Ola Gościniak i Julia Banasiak.

Od rana, autem, na Jurę

Wyjechałyśmy z samego rana. Julia i ja Ola, auto, herbatka, lista rzeczy do zrobienia i ta specyficzna energia, którą zna każda, kto kiedykolwiek jechała kilka godzin na własne wystąpienie. Na miejscu byłyśmy w czasie, żeby zobaczyć, jak Galeria Jurajska zamienia się w coś, co przez jeden dzień przestaje być galerią.

Bo to jest pierwsza rzecz, którą trzeba powiedzieć uczciwie: występowałam już wielokrotnie, na scenach konferencyjnych, w aulach, w studiach. Ale w galerii handlowej nigdy. I mimo całego doświadczenia to miejsce mnie zaskoczyło. Inaczej niesie się dźwięk, inaczej zbiera się publiczność, inna jest dynamika uwagi. Ludzie przychodzą po zakupy, a zostają na całe wystąpienie o tym, jak AI poleca lokalne firmy, i w jego trakcie wyjmują telefony, żeby sprawdzić samych siebie. Nie ma zamkniętej sali, która sama w sobie robi za ramę. Ramę trzeba zbudować sobą. To była jedna z ciekawszych scen, na jakich stałam w tym roku.

Kto za tym stoi

Gospodarzem wydarzenia jest Stowarzyszenie Kobiet Ziemi Częstochowskiej. To ich Forum, ich praca przez cały rok i ich piętnasta edycja. Za organizację odpowiadał zespół manager.art (@manager.art), a wydarzenie odbyło się w Galerii Jurajskiej (@galeriajurajska), która od lat angażuje się w lokalne inicjatywy na rzecz kobiet.

Judyta Kabus, prezes stowarzyszenia, mówiła, że program jest budowany tak, aby każda uczestniczka wyszła nie tylko z głową pełną pomysłów, ale z czymś, co może realnie wykorzystać w swoim życiu. Wiceprezes Urszula Seratowicz podkreślała z kolei, że agenda powstaje z informacji zwrotnych od uczestniczek poprzednich edycji. Widać to po tematach. Nie ma tu punktów „bo ładnie brzmią”.

Wstęp na całe wydarzenie był bezpłatny. Warto to podkreślić, bo przy tej skali programu to nie jest oczywiste.

Gala Jubileuszu, czyli od czego się zaczęło

Forum otwarto o 12.00, a zaraz po tym, w godzinach 12.15-13.30, odbyła się Gala Jubileuszu Stowarzyszenia Kobiet Ziemi Częstochowskiej z uhonorowaniem Ambasadorek z regionu. To moment, w którym doceniane są kobiety realnie zmieniające lokalną rzeczywistość. Bardzo lubimy takie punkty programu, bo pokazują, że „inspirujące kobiety” to nie tylko nazwiska z Instagrama, ale konkretne liderki, które od lat robią robotę w swoim mieście.

W gronie tegorocznych Ambasadorek znalazły się:

• Elżbieta Markowska, liderka częstochowskich Amazonek i promotorka profilaktyki onkologicznej,
• Alina Zagozda-Dobrzańska, prezeska KS Częstochowianka i propagatorka sportu kobiet,
• Kamila Kwandrans, instruktorka Zumba Fitness i animatorka wydarzeń społecznych,
• Magdalena Trzepizur, prezeska Stowarzyszenia Klub Ludzi Aktywnych „Zabiegani Częstochowa”,
• Beata Boska-Adamczyk, prezeska śląskiego regionu Stowarzyszenia „Kobiety w Centrum”,
• Anna Herman, dyrektorka Domu Pomocy Społecznej w Częstochowie.

Po gali przyszedł czas na przerwę networkingową, a przestrzeń przed sceną zamieniła się w parkiet. Zumba prowadzona przez Kamilę Kwandrans, wspólny fitness, tańce. Kilkaset osób w galerii handlowej ruszających się razem w sobotnie popołudnie. Trudno o lepszy rozruch przed blokiem prelekcji.

Scena: cztery godziny prelekcji

Blok Forum trwał od 14.00 do 18.00 i był gęsty jak mało który program, jaki widziałyśmy w tym roku.

Otworzyła go Marta Frej wystąpieniem „Odwaga mówienia własnym głosem”. Zaraz po niej Małgorzata Stanior z tematem „Jak zadbać o siebie bez wyrzeczeń? Odżywiaj ciało, wzmocnij głowę”. Następnie Joanna Mazurek i Joanna Chwastek: „Odkrywanie kobiecości, taniec duszy, flamenco na bosaka”, czyli ruch, ciało i praktyka zamiast slajdów.

O 15.00 na scenę weszła Ola Gościniak z wystąpieniem „Jak zarabiać na własnej wiedzy i budować markę osobistą? Kobieta w dobie AI” (szczegóły niżej).

Dalej Olga Skwara, „Kobieta na pełen etat. Jak żyć, kochać, pracować i nie zwariować?”, a po niej Anna Klim z bardzo praktycznym „Weź oddech. Dwa słowa, jak oddech oczyszcza ciało i umysł”. Przerwę od foteli zrobił pokaz mody z kolekcją „Zawalcz o siebie”.

Magdalena Daniłoś wzięła na warsztat „Siłę ADHD. Jak dostosować się do świata, który działa inaczej?”. Ten temat co roku zbiera coraz większą widownię i to jest dobry znak. Pamela Sikora mówiła o ubiorze jako narzędziu budowania pewności siebie, a Częstochowski Teatr Tańca pokazał, jak taniec oczyszcza ciało i głowę.

Blok zamknęła Małgorzata Ohme wystąpieniem „Silna, ale nie samotna. Nowa era kobiet, które nie muszą już wszystkiego udowadniać”, a całość podsumował panel finałowy w godzinach 17.30-18.00, w którym wzięła udział także Ola.

Co zrobić, żeby AI Cię polecało. Wystąpienie Oli Gościniak

Wystąpienie Oli Gościniak sprowadzało się do jednego pytania: co zrobić, żeby AI Cię polecało.

Zaczęłam od eksperymentu z salą: gdzie szukacie dobrej fryzjerki, dentystki albo kosmetyczki? Kto pyta znajomych, kto Google, kto ChatGPT. Trzy grupy rąk, trzy pokolenia polecania. Znajomi polecali zawsze. Google od lat. A teraz jest trzeci polecający, który odpowiada milionom osób naraz.

Potem na ekranie pojawiło się pytanie wpisane tak, jak wpisałaby je klientka: „Poleć mi dobrą makijażystkę w Częstochowie”. I odpowiedź, która nie jest listą dziesięciu linków, tylko kilkoma nazwiskami z krótkim uzasadnieniem. Kto tam jest, ten zyskuje klientkę. Kogo tam nie ma, ten nawet nie wie, że przegrał.

Z ChatGPT w Polsce korzysta już blisko 11 milionów użytkowników (Mediapanel, czerwiec 2026), Google ma po polsku tryb AI od października 2025, a według Adyen Index: Retail Report 37 procent Polaków używa asystentów AI przy zakupach, a 52 procent traktuje je jako sposób na odkrywanie nowych marek. To nowa witryna sklepowa.

Sedno wystąpienia zmieściło się w jednym zdaniu: AI nie pyta Twojej strony. Pyta internet o Ciebie. Nie ma tajnej listy firm, do której można się wkupić. Jest tylko to, co da się o Tobie znaleźć, i to, czy mówią o Tobie także inni.

Dalej było ćwiczenie, którego nie da się odsiedzieć. Sala wyjęła telefony i wpisała w ChatGPT albo w tryb AI w Google: „Kim jest [imię i nazwisko], [czym się zajmuje], [miasto]?”. Chwila ciszy i trzy możliwe wyniki: AI Cię nie zna (nie ma z czego złożyć odpowiedzi), zna, ale opisuje Cię jako coś innego (dane sprzeczne albo nieaktualne), albo zna i opisuje dobrze, ale nie poleca (brakuje potwierdzeń od innych).

Recepta ma trzy litery, czyli metodę TOP AI:

• T jak Tożsamość: kim jesteś i dla kogo. Jedno zdanie: „Pomagam [komu] w [czym] w [gdzie]”. Przykład ze sceny: „Pomagam kobietom po 50-tce wrócić do formy po kontuzji, w Częstochowie i online”. „Kosmetyczka” to tysiące wyników. „Kosmetolożka od cery naczynkowej w Częstochowie” to już konkretna osoba. Do tego ta sama nazwa, ten sam opis, ten sam adres i telefon wszędzie: Google, Facebook, strona, katalogi. Sprzeczne dane to najczęstszy powód, dla którego AI Cię pomija.
• O jak Obecność: gdzie o Tobie piszą. Twoja strona to Twoje zdanie o sobie. Artykuł w lokalnym portalu, lista wystawczyń wydarzenia, strona stowarzyszenia, w którym działasz, to zdanie innych, a dla narzędzi AI to znacznie mocniejsze potwierdzenie. Powiedziałam to wprost do sali: jesteście dziś dokładnie w takim miejscu. Każda relacja z Forum Kobiet w lokalnych mediach i każda lista partnerek na stronie stowarzyszenia to potencjalna wzmianka o Was. Osobny temat to opinie. „Polecam, super” nie mówi nic. „Pomogła mi wrócić do biegania po kontuzji kolana, Częstochowa” zawiera problem, rezultat i miejsce, czyli dokładnie to, co AI potrafi zacytować.
• P jak Procesy: co robisz regularnie. Zapisz 10 pytań, które słyszysz od klientek, odpowiedz na nie na stronie lub w postach, a potem raz w miesiącu dodaj jedną nową odpowiedź i zrób test w ChatGPT. Nie potrzebujesz bloga z setką artykułów. Wystarczy podstrona „Najczęstsze pytania”. Widoczność to nie kampania na tydzień, tylko nawyk.

Było też o pułapkach: kupowanie lub pisanie fałszywych opinii (w Polsce zakazana nieuczciwa praktyka wobec konsumentów), wklejanie tekstów z AI bez czytania, różne nazwy w różnych miejscach i wiara w „pozycjonowanie w ChatGPT w tydzień”. Oraz o tym, co robić, gdy AI kłamie na Twój temat: znajdź źródło błędu, popraw dane u źródła, a nie w rozmowie z AI, i poczekaj na ponowne przeszukanie. To tygodnie, nie dni.

Podkreśliłam też, że to nie jest wystąpienie wyłącznie dla przedsiębiorczyń. Zasada jest identyczna, gdy szukasz pracy, wracasz na rynek po przerwie, działasz w stowarzyszeniu albo masz pasję, z której może być biznes. Marka osobista to nie Instagram z tysiącami obserwujących. To odpowiedź na pytanie, co ludzie znajdą, gdy wpiszą Twoje nazwisko.

Osobisty wątek też się pojawił. 14 lat temu zaczynałam od 15 000 zł dotacji z powiatowego urzędu pracy, bez znajomości i bez pewności, że to się uda. Wtedy widoczność oznaczała ulotki i Facebooka. Dziś przez moje kursy, webinary i materiały przeszło ponad 70 000 osób. Zasady widoczności zmieniają się co kilka lat, a wygrywa ta, która uczy się nowych wcześnie.

Na koniec zdanie, które zostało na ekranie: AI nie wymyśli Twojej marki. Pokaże to, co już o Tobie jest w internecie. Zadbaj, żeby było co pokazać. I to, które powtarzam od lat: bój się i działaj.

Był też konkurs na Instagramie @olagosciniak (komplet moich książek dla najciekawszej wzmianki, wyniki ogłoszone ze sceny) oraz prezent dla sali: checklista do pobrania na olag.pl/checklista.

Po wystąpieniu rozmowy przy scenie trwały jeszcze długo. Dziękuję każdej z Was, która podeszła.

Miasteczko Kobiety Świadomej: to tu działo się najwięcej

Przez cały dzień, w godzinach 10.00-18.00, działało Miasteczko Kobiety Świadomej: przestrzeń spotkań z ekspertami, partnerami i wystawcami, z konsultacjami, poradami i warsztatami z zakresu zdrowia, urody, rozwoju osobistego, przedsiębiorczości, finansów, nowych technologii i sztuki.

Na stoiskach można było skorzystać między innymi z:

• masaży i zabiegów relaksacyjnych na miejscu,
• konsultacji kosmetologicznych i pokazów zabiegów NAOS Concept & SPA (Krasińskiego 6, Częstochowa),
• porad i rozmów o profilaktyce raka piersi oraz samobadaniu na stoisku Stowarzyszenia Częstochowskie Amazonki, które jest też partnerem strategicznym Forum, a jego liderka Elżbieta Markowska została w tym roku Ambasadorką,
• konsultacji i pokazów Gabinetu Fizjoterapii Kinesis, z tematami postawy, bólu kręgosłupa i pracy z ciałem,
• stoisk z biżuterią i rękodziełem lokalnych marek,
• porad zdrowotnych, dietetycznych i urodowych.

Do tego strefa zdjęciowa i social media, fotobudka AI oraz konkursy przygotowane przez partnerów.

Warsztaty psychologiczne i tematy, o których się nie mówi

Równolegle do sceny działały warsztaty psychologiczne „Stres, presja, depresja – skąd przychodzą i jak z nimi żyć?”, prowadzone przez zespół czterech psychologów. Przez cały dzień można było także skorzystać z indywidualnych konsultacji z psychologami.

To dla nas jeden z najmocniejszych punktów całej koncepcji Forum. Możliwość zatrzymania się przy psychologu w środku sobotnich zakupów, bez rejestracji, bez opłaty i bez tłumaczenia się. To jest realna dostępność wsparcia, a nie hasło.

Finał: stand-up Michała Kempy

Dzień zamknął o godzinie 18.00 Michał Kempa ze stand-upem o kobietach i codzienności. Dobry wybór na koniec: po sześciu godzinach wiedzy, emocji i rozmów potrzebny jest oddech i śmiech.

Harmonogram XV Forum Kobiet

• 12.00-12.15 Otwarcie Forum Kobiet
• 12.15-13.30 Gala Jubileuszu Stowarzyszenia Kobiet Ziemi Częstochowskiej, uhonorowanie Ambasadorek z regionu
• 13.30-14.00 Przerwa networkingowa
• 14.00-14.20 Marta Frej, „Odwaga mówienia własnym głosem”
• 14.20-14.40 Małgorzata Stanior, „Jak zadbać o siebie bez wyrzeczeń? Odżywiaj ciało, wzmocnij głowę”
• 14.40-15.00 Joanna Mazurek, Joanna Chwastek, „Odkrywanie kobiecości, taniec duszy, flamenco na bosaka”
• 15.00-15:20 Ola Gościniak, „Co zrobić, żeby AI Cię polecało i jak budować markę osobistą? Kobieta w dobie AI”
• 15.20-15.40 Olga Skwara, „Kobieta na pełen etat. Jak żyć, kochać, pracować i nie zwariować?”
• 15.40-15.50 Anna Klim, „Weź oddech. Dwa słowa, jak oddech oczyszcza ciało i umysł”
• 15.50-16.00 Pokaz mody, kolekcja „Zawalcz o siebie”
• 16.00-16.30 Magdalena Daniłoś, „Siła ADHD. Jak dostosować się do świata, który działa inaczej?”
• 16.30-16.45 Pamela Sikora, „Ubiór jako narzędzie do budowania pewności siebie”
• 16.45-17.00 Częstochowski Teatr Tańca, „Taniec oczyszcza ciało i głowę”
• 17.00-17.30 Małgorzata Ohme, „Silna, ale nie samotna. Nowa era kobiet, które nie muszą już wszystkiego udowadniać”
• 17.30-18.00 Panel finałowy
• 18.00 Michał Kempa, stand-up o kobietach i codzienności

Partnerzy i media

Gospodarz wydarzenia: Stowarzyszenie Kobiet Ziemi Częstochowskiej Organizator: manager.art Miejsce: Galeria Jurajska

Partnerzy medialni: Radio Jura 93,8 FM, Życie Regionu, Telewizja Lokalna Orion w Częstochowie, TV Jurajska

TV Jurajska na miejscu realizowała wywiady z prelegentkami, w tym z Olą Gościniak.

Partnerzy strategiczni: Miasto Częstochowa i obchody 200 lat nowoczesnej Częstochowy, Wydział Prawa i Ekonomii Uniwersytetu Jana Długosza w Częstochowie, Stowarzyszenie Częstochowskie Amazonki, Kobiety w Centrum, Stowarzyszenie Hospicjum „Dar Serca” Częstochowa

O Forum pisały też między innymi wCzestochowie.pl, Życie Częstochowy i powiatu oraz Serwis Samorządowy PAP.

Co zabieramy z Forum

Trzy kroki na jutro, prosto ze sceny. Żaden nie kosztuje pieniędzy:

1. Napisz jedno zdanie: „Pomagam [komu] w [czym] w [gdzie]”.
2. Sprawdź, co AI mówi o Tobie, i zrób zrzut ekranu. Bez punktu odniesienia za miesiąc nie zobaczysz zmiany.
3. Uzupełnij Profil Firmy w Google, a potem Bing Places i katalogi branżowe.

Od nas, redakcji, jeszcze trzy:

4. Poproś o opinię po każdej usłudze i podpowiedz formułę: problem, rezultat, miasto.
5. Odezwij się do lokalnego portalu albo radia z propozycją porady eksperckiej. Media regionalne szukają ekspertek z regionu.
6. Zapisz się na badanie profilaktyczne. Po rozmowach przy stoisku Amazonek to najlepsza rzecz, jaką możesz zrobić po takim dniu.

A na koniec to, co i tak zostaje z takiego dnia najdłużej: bój się i działaj.

Do zobaczenia na szesnastej edycji.