Anna Falkowska – Głosowanie Kursory Roku 2024

Przez ponad 20 lat pracowałam w marketingu farmaceutycznym. Tworzyłam różnorodne kampanii z obszaru health, najbardziej ekscytowały mnie zawsze kampanie profilaktyczne, prozdrowotne, skierowane na potrzeby pacjentów, dotyczące komunikacji i relacji pacjent - specjalista medyczny. Niestety większość tych działań była krótkookresowa i zupełnie niewystarczająca - bo tak chce klient, bo trzeba przerzucić budżet, bo działania dla pacjentów, w większości są dodatkiem i uspokojeniem wyrzutów sumienia, a nie realnym działaniem. Te pozorowane działania zaczęły mnie mocno uwierać. Jednocześnie, im dalej byłam po 40stce (teraz mam lat 47) , mimo, że sama jestem bardzo aktywna, tym częściej słyszałam w otoczeniu i w firmie i wśród koleżanek - narzekania na wiek, zdrowie, szykanowanie w środowisku - tzw ejdżyzm. Ciągle słyszałam hasła w klimacie "jak się budzisz bez bólu to chyba nie żyjesz", "starość nie radość", "gdybym była młodsza, to bym zrobiła to czy tamto". Budziło to mój głęboki sprzeciw. Przecież jeszcze połowa życia przed nami! I to może być ta lepsza połowa. Teraz wiemy co nam się podoba, co nie, znamy, możemy jako kobiety skupić się na sobie, a nie na oczekiwaniach innych! Postanowiłam, że połączę swoją wiedzę medyczną i umiejętności pisania o zdrowiu, z moją pasją do sportu, aktywności, rozwoju. Tak powstała marka Zdrowa jak. Ma ona inspirować kobiety 40,50, 60 i każde inne plus do działania, wzięcia swojego życia i zdrowia we własne ręce. Nie warto czekać, aż los przyniesie kolejne dolegliwości, żyć w strachu - czy to na mnie padnie. Możemy zrobić tak dużo, żeby zachować sprawność i zdrowie na długie lata. Decyzja zapadła w maju, w czerwcu byłam już na kursie instruktora fitness, a moimi koleżankami z kursu były dziewczyny w wieku mojego syna. Łatwo nie było. Do końca kursu dotarły tylko 2 osoby - najmłodsza 19 letnia Zuzia i ja najstarsza. Jeśli zostałam "najstarszą, świeżą" instruktorką fitness to jestem z tego mega dumna. Cały czas się uczę i szkolę. Pierwszy bardzo ważny cel "prozdrowotny" który chcę osiągnąć na Zdrowa_jak_ty, to przełamanie mitów i tabu wokół mięśni dna miednicy i dysfunkcji z nimi związanych. Obecnie pracuję nad swoim pierwszym kursem dotyczącym tych mięśni. Nagranie mam zaplanowane na koniec października, dążę do tego aby kurs był dostępny jeszcze w tym roku. Oczywiście jestem na starcie, mam jednak wiele determinacji i wierzę, że będę realizować swoją misję. Jestem dumna z moich treści na Instagramie, tym bardziej, że uczę się tej platformy od 0. Cieszę się, że przełamuję swoje bariery i już teraz jestem inspiracją dla kobiet w podobnym jak ja wieku. Nie zamierzam się zatrzymywać. Plan na przyszły rok to zdobycie kwalifikacji trenera medycznego. Wejście głębiej w tematy prewencji osteoporozy i aktywnej menopauzy.

https://www.instagram.com/zdrowa_jak_ty/