W jaki sposób budować autentyczność, poczucie własnej wartości i realizować cele biznesowe z odwagą? – Edyta Kwiatkowska-Pelizg

Podczas szkolenia Edyta omówi takie tematy, jak:

• Co buduje w nas poczucie własnej wartości?
• W jaki sposób zacząć realizować swoje cele zamiast czekać na jutro, kiedyś, aż..?
• Jak odporność psychiczna wpływa na to jak siebie cenimy?
• W jaki sposób zacząć się odważać na bycie sobą?
• Jak tracimy czas zabiegając o ludzi, którzy nas nie chcą?

Czujesz, że Twój biznes nie jest do końca Twój? Czas odnaleźć siły wewnętrzne, obudować je silnym poczuciem własnej wartości i tak wyposażoną na nowo realizować swoje cele.

Recenzja szkolenia „W jaki sposób budować autentyczność, poczucie własnej wartości i realizować cele biznesowe z odwagą?”

Szkolenie z Edytą Kwiatkowską-Pelizg było jak kawa z przyjaciółką, która ma nie tylko głęboką wiedzę, ale i dar do przekazywania jej w sposób, który trafia prosto do serca. Edyta, z ciepłem i humorem, zaprowadziła nas przez meandry budowania autentyczności, poczucia własnej wartości i realizacji celów, nie zapominając o odwadze, którą każda z nas nosi w sobie.

Zarówno tematyka, jak i sposób prowadzenia spotkania były wyjątkowe. Edyta nie tylko dzieliła się swoją wiedzą, ale również zachęcała do interakcji, sprawiając, że każda uczestniczka czuła się ważna i dostrzeżona. To nie było typowe szkolenie, to była podróż w głąb siebie, z przewodniczką, która rozumie, jak ważne jest, aby kobieta czuła swoją wartość i potrafiła ją pielęgnować każdego dnia.

Elementy takie jak pielęgnowanie pozytywnej postawy, otaczanie się ludźmi, którzy nas wspierają, dbanie o siebie zarówno od zewnątrz, jak i wewnętrznie, czy świętowanie własnych sukcesów, stały się dla mnie przypomnieniem, że każda z nas ma w sobie ogromny potencjał, który warto odkrywać i rozwijać.

Wzmocnij poczucie własnej wartości

Edyta Kwiatkowska-Pelizg podczas szkolenia wskazała na wiele elementów, które wzmacniają poczucie własnej wartości:

1. Pielęgnowanie pozytywnej postawy i zdrowych granic – zachowanie równowagi między optymizmem a realistycznym spojrzeniem na życie, unikanie toksycznego pozytywizmu.
2. Otaczanie się wspierającymi ludźmi – budowanie relacji z osobami, które realnie interesują się Twoim życiem i dobrem.
3. Dbaj o siebie, swojego ducha i swoje ciało – regularne dbanie o własne ciało oraz duchową stronę życia, co wpływa na samoakceptację i samoocenę.
4. Mówienie do siebie jak do przyjaciela – zastąpienie autokrytyki wspierającymi i motywującymi słowami.
5. Uczenie się mówienia „nie” – ochrona własnych granic i wartości poprzez odmowę, gdy coś nie jest zgodne z naszymi przekonaniami lub potrzebami.
6. Posiadanie marzeń i celów – definiowanie i dążenie do realizacji osobistych marzeń i celów, które nadają życiu kierunek.
7. Definiowanie własnych wartości – zrozumienie i określenie wartości, które są dla nas ważne, co pomaga w podejmowaniu decyzji i kształtowaniu życia zgodnie z tym, co jest dla nas istotne.
8. Mieć dla siebie współczucie – akceptacja własnych słabości i traktowanie siebie z empatią i zrozumieniem, szczególnie w trudnych momentach.
9. Pomaganie innym – działalność charytatywna lub wsparcie innych może poprawić samopoczucie i poczucie własnej wartości poprzez dostrzeganie pozytywnego wpływu własnych działań.
10. Świętowanie osiągnięć – docenianie własnych sukcesów, nawet tych małych, co wzmacnia poczucie własnej skuteczności i wartości.

Zobacz podsumowanie szkolenia w formie Notatki Wizualnej, stworzonej przez Basię Grzegorzewską z BASIA-RYSUJE:

Najlepsze cytaty Edyty Kwiatkowskiej-Pelizg

1. „Nikt nie zapłaci Ci nawet grosza więcej, niż sama się wyceniasz.”
2. „Jestem dobra w byciu niedoskonałą.”
3. „Twoja przeszłość to Twoja historia, a nie Twoja definicja.”
4. „Mów do siebie jak do przyjaciela.”
5. „Twoje marzenia są po to, abyś za nimi podążała, a nie, abyś o nich tylko marzyła.”
6. „Jakie są dowody wspierające kołczącą w mojej głowie myśl?”
7. „Miej dla siebie współczucie, masz prawo być zmęczona, masz prawo nie mieć siły.”

Te cytaty ze szkolenia z Edytą Kwiatkowską-Pelizg mogą służyć jako codzienne przypomnienia o wartości własnego „ja”, znaczeniu autentyczności i sile, która płynie z pozytywnego myślenia oraz działania w zgodzie z własnymi wartościami i marzeniami.