• 2024-06-02
  • 168
  • 4 minut czytania

Ty jako filar firmy – jak dbać o swój power?

Ty jako filar firmy – jak dbać o swój power?

Ula Nec – Konferencja GIRLBOSSKIE ’24

Ty jako filar firmy – jak dbać o swój power?

Tą prelekcją chcę Cię zatrzymać i przypomnieć, że to Ty jesteś filarem swojej firmy. Twoja energia, zdrowie i kondycja psychofizyczna mają bezpośredni wpływ na kondycję Twojej firmy. Czy zauważyłaś, że gdy masz za dużo na głowie, mniej dbasz o siebie, a to prowadzi do zmęczenia, spadku efektywności i większego stresu? To reakcja łańcuchowa, która może osłabić zarówno Ciebie, jak i Twoją firmę.

Chcę Ci pokazać, jak ważne jest dbanie o siebie, aby utrzymać power, który napędza Twoje działania i pozwala prowadzić firmę na najwyższym poziomie. Podzielę się z Tobą historią Forda i Kena Milesa, którzy udowodnili, że sukces wymaga rozsądnego zarządzania energią, przerw na regenerację i dbania o swoje zasoby.

Dzięki tej prelekcji dowiesz się:

  • Jak kontrolować tempo pracy, aby uniknąć wypalenia.
  • Jakie działania podejmować, aby utrzymać wysoką energię i kreatywność.
  • Jak radzić sobie ze stresem i unikać mechanizmów kompensacyjnych, które mogą zaszkodzić Twojemu zdrowiu.
  • Jakie paliwo, czyli jakie jedzenie, będzie najlepsze dla Twojego organizmu, abyś mogła działać na pełnych obrotach.
  • Jak znaleźć balans między pracą, rodziną, relacjami społecznymi a dbaniem o siebie.

Pamiętaj, że prowadzenie firmy to długodystansowy wyścig, w którym dbanie o siebie jest kluczowe. Jesteś nie tylko przedsiębiorczynią, ale również filarem swojej firmy i wielu innych obszarów w życiu. Dlatego warto inwestować w swoje zdrowie, energię i wellbeing.

Co możesz zrobić już teraz?

  • Odrzuć wszystko, co obciąża Twój organizm i działaj w rozsądnym tempie.
  • Regularnie kontroluj stan swojego zdrowia i dbaj o regenerację.
  • Dbaj o regularne, wartościowe posiłki i odpowiednią ilość snu.
  • Zadbaj o aktywność fizyczną i efektywny odpoczynek.
  • Znajdź zdrowe sposoby radzenia sobie ze stresem.

Jeśli chcesz działać długodystansowo i mieć pewność, że Twoja firma będzie prosperować przez wiele lat, ta prelekcja jest dla Ciebie. Ula Nec pokaże Ci, jak znaleźć własny sposób na zadbanie o swój power i wprowadzić te działania w życie, abyś mogła być silnym filarem swojej firmy.

 

Ula Nec – specjalistka w dziedzinie psychodietetyki, która pomoże Ci zrozumieć, jak dbać o swoją energię i moc, abyś mogła być solidnym filarem swojej firmy.

 

 

Użyj kodu „interaktywna” na 10% rabatu na wszystkie produkty w moim sklepie.

Sklep – Ula Nec

Pobierz Prezentację

 

Przeczytaj także

Marka osobista odporna psychicznie

Marka osobista odporna psychicznie

Justyna Krajewska – Konferencja GIRLBOSSKIE ’24 Marka osobista odporna psychicznie Poniższe szkolenie z Justyną Krajewską, pomoże…
Łączenie macierzyństwa i biznesu – poznaj 5 korzyści

Łączenie macierzyństwa i biznesu – poznaj 5 korzyści

Bycie przedsiębiorczynią i mamą to dwie role, które często są postrzegane jako skrajnie różne i trudne…
Zdrowie, rozwój, wsparcie – wywiad z Ulą Nec – współautorką książki „Chcę WWWięcej”

Zdrowie, rozwój, wsparcie – wywiad z Ulą Nec – współautorką książki „Chcę WWWięcej”

Ula Nec, przedsiębiorczyni online, podzieliła się swoimi motywacjami do rozpoczęcia własnego biznesu oraz wyzwaniami na drodze…

1 Komentarze

  • Świetne wystąpienie, bardzo merytoryczne i wpadające w pamięć. Nie jest łatwo zadbać o siebie, a naprawdę trzeba to robić, by przeżyć to życie dobrze. Cieszę się, że trafiłam na Ulę, bo ona potrafi ze spokojem pokazać, że można inaczej, że można mniej a spokojniej, wolniej. Beze mnie firma padnie. Beze mnie i rodzina będzie funkcjonować gorzej. Dlatego super że tutaj mogłam usłyszeć o filarach, o które warto zadbać i w jaki sposób to zrobić.

Zostaw odpowiedź

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *