Dark mode
close
Zdjęcie profilowe

Anna SkrońskaOffline

/ 5
0 Ocen

    Umiejętności

    Terapia par i wsparcie relacji
    100%
    Wsparcie rodzin w procesie rozwodu
    100%
    Konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych
    100%
    Praca z dzieckiem i rodzicami po rozstaniu
    100%
    Konstruowanie opinii psychologicznych
    100%
    “Zawsze czułem się porzucony.
    I to tak bardzo, że kiedy nad naszym domem w Ottawie leciał samolot, pytałem babcię:
    “Czy w tym samolocie jest mama?”. Bo bałem się, że zniknie jak tata (nigdy nie zniknęła).”

    — Matthew Perry — Przyjaciele, kochankowie i ta Wielka Straszna Rzecz

    Usługi/produkty

    Pierwsze spotkanie z psychologiem

    Specjalizuję się w pracy z osobami, parami, rodzicami doświadczającymi kryzysu oraz ważnych zmian życiowych. Pomagam zarówno wtedy, gdy pojawiają się pierwsze sygnały trudności, jak i wtedy, gdy potrzebne są decyzje dotyczące odbudowy relacji lub bezpiecznego rozstania.

    Warsztaty dla osób w rozstaniu

    cykl autorskich spotkań online, dzięki którym na rozwód nie spojrzysz już w ten sam sposób. Kameralna grupa, zasada poufności.

    Karta bezpieczeństwa - zadaj te pytania zanim wyślesz sms do ex

    To proste narzędzie, które pomaga odzyskać kontrolę zanim klikniesz „wyślij”. Ta karta prowadzi Cię przez kilka krótkich pytań, które pomagają: -> zatrzymać automatyczną reakcję, -> spojrzeć na wiadomość z dystansu, -> uniknąć eskalacji, -> odpowiedzieć spokojniej i bardziej świadomie. Czasem kilka sekund refleksji potrafi zmienić całą rozmowę. Co zawiera karta listę pytań kontrolnych przed wysłaniem wiadomości, prosty mechanizm zatrzymania emocjonalnej reakcji, szybki format do użycia nawet w silnym stresie, narzędzie do autorefleksji.

    O mnie

    Anna Skrońska

    Anna Skrońska psycholog terapeuta

    Kryzys nie zawsze oznacza koniec. Często jest początkiem zmiany, którą warto przejść z odpowiednim wsparciem.

    Specjalizuję się w pracy z osobami, parami, rodzicami doświadczającymi kryzysu oraz ważnych zmian życiowych. Pomagam zarówno wtedy, gdy pojawiają się pierwsze sygnały trudności, jak i wtedy, gdy potrzebne są decyzje dotyczące odbudowy relacji lub bezpiecznego rozstania.

    Obszary mojej specjalizacji:
    • kryzysy w relacjach i związkach,
    • rozwód i rodzicielstwo po rozstaniu,
    • praca z dorosłymi dziećmi rozwiedzionych rodziców (DDRR),
    • kryzysy rodzinne.

    W pracy łączę podejście Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) z metodami terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), dobierając sposób pracy do potrzeb i celów każdej osoby. Koncentruję się na rozwiązaniach, które pomagają odzyskać poczucie wpływu, lepiej rozumieć siebie i budować satysfakcjonujące relacje. Uczestniczę w Level 1 Training in Gottman Method Couples Therapy.

    Miasto

    Błonie, Warszawa, online

    Znajome

    Zdjęcie profilowe
    Stanisława Bryjak
    @stanislawa-bryjak-8472
    Zdjęcie profilowe
    Justyna Gumulak
    @justyna-gumulak
    Zdjęcie profilowe
    Agnieszka Protasewicz
    @agnieszka-protasewicz
    Zdjęcie profilowe
    Katarzyna Głuchowska
    @katarzyna-gluchowska
    Zdjęcie profilowe
    Dominika Bochnak
    @dominika-bochnak

    Odznaki

    Ranking w Paczce
    12 Punkty
    Poziom 1