Hejt w biznesie. Jak nie dać się zastraszyć i pozostać autentycznym?

Redakcja GIRLBOSSKIE 31 grudnia, 2023

Panel dyskusyjny – Martyna Kaczmarek – Konferencja GIRLBOSSKIE 12.2024

Hejt w biznesie. Jak nie dać się zastraszyć i pozostać autentycznym?

Prowadzenie biznesu w internecie to maraton pełen wyzwań, a jednym z nich, niestety, jest hejt. Jeśli myślisz, że Twoje działania zostaną przyjęte wyłącznie z aplauzem, warto przygotować się na zderzenie z rzeczywistością. Z hejtem mierzą się nie tylko celebryci i liderzy opinii, ale również przedsiębiorcze kobiety, które chcą zmieniać świat. Co zrobić, żeby się nie poddać i zachować swoje „ja” w tym chaotycznym cyfrowym świecie?

O tym na Konferencji Girlbosskie rozmawiali goście panelu dyskusyjnego prowadzonego przez Martynę Kaczmarek: Kamil Nowak, Alina Adamowicz, Joanna Gacek-Sroka i Agnieszka Witkowska. Wyniki? Garść praktycznych wskazówek, ale i inspiracji, które pomogą każdej z nas radzić sobie z internetowym hejtem.

Granica między krytyką a hejtem – gdzie ją postawić?

Joanna Gacek-Sroka podkreśliła, jak ważne jest zrozumienie, że hejt nie jest konstruktywną krytyką. To celowe działanie, które ma na celu ranić. Jak powiedziała, „wchodząc do internetu, powinniśmy być gotowi na niego mentalnie”. Sama przeżyła trudne chwile, gdy musiała sięgnąć po pomoc psychologiczną i farmakologiczną, a nawet zaangażować organy ścigania. Dlaczego? Bo słowa potrafią ranić równie mocno, jak czyny.

Z kolei Alina Adamowicz zwróciła uwagę na to, że żyjemy w epoce „ocenozy” – każdy ma coś do powiedzenia, a najczęściej nie są to pochwały. W tym wszystkim najważniejsze jest dbanie o swoje zdrowie psychiczne. Dlaczego Polki mają najniższą samoocenę w Europie? Może czas na zmianę tego trendu i przyjrzenie się chociażby samej sobie, czy coś możemy zmienić, aby żyło się nam lepiej, bez oceniania innych.

Czy hejt to cena sukcesu?

Kamil Nowak, znany jako Blog Ojciec, przyznał, że zbanował już na swoich profilach około 40-50 tysięcy osób. Według niego, hejt to część życia w internecie, ale nie musimy na to pozwalać. Regularna moderacja, ustalanie zasad komunikacji i blokowanie toksycznych użytkowników to działania, które pozwalają stworzyć bezpieczną przestrzeń – zarówno dla twórców, jak i ich społeczności.

Z drugiej strony Agnieszka Witkowska podkreśliła, że nie można uzależniać swojej samooceny od lajków czy komentarzy. Hejt może boleć mniej, jeśli od początku stawiamy na zdrowy dystans. Nie każdemu musimy się podobać – i to jest w porządku. Jak mówiła Agnieszka. „Nie jesteśmy zupą pomidorową, która smakuje wszystkim”.

Jak nie dać się zastraszyć i działać dalej?

Jeśli boisz się hejtu na starcie, Agnieszka ma dla Ciebie radę: zacznij od higieny psychicznej i ustal zasady komunikacji w swoich kanałach. Nie karm hejterów uwagą, blokuj ich i usuń niechciane treści. Niech Twój profil będzie miejscem wsparcia i pozytywnych rozmów.

Dbanie o siebie offline to również klucz. Spacer, rozmowa z przyjaciółką czy sesja jogi potrafią zdziałać cuda. Nie zapominaj też o najważniejszym – Twój biznes i jego wartość nie zależą od opinii anonimowych internautów. Jeśli masz pomysł, realizuj go, nie oglądając się na możliwe trudności.

Zadbaj o siebie i swoją społeczność

Hejt w biznesie jest niestety zjawiskiem powszechnym, ale nie musi zdominować Twojego życia. Moderacja, dystans i troska o zdrowie psychiczne to klucz do tego, by przetrwać w cyfrowej dżungli i zachować autentyczność. Pamiętaj, że jesteś tu po to, by inspirować i zmieniać świat – nawet jeśli nie wszystkim to się spodoba. 💪

Nie daj się zastraszyć. Twój głos jest ważny – nawet w obliczu hejtu. Jak podkreśliła Martyna Kaczmarek „mamy narzędzia [do walki z hejtem] np.: art. 216 ust. 2, art.190 ust.1, art.207 kodeksu karnego.; oraz odpowiednie artykułu kodeksu cywilnego dot. dóbr osobistych.”

Obejrzyj cały panel dyskusyjny i dowiedz się, jak inni radzą sobie z hejtem!