XV Forum Kobiet w Częstochowie – Inspiracja, która daje siłę do działania

Już 19 września Częstochowa ponownie stanie się miejscem inspirujących spotkań, wartościowych rozmów i wymiany doświadczeń. Wszystko za sprawą jubileuszowej, XV edycji Forum Kobiet, która w tym roku odbędzie się pod hasłem „Inspiracja, która daje siłę do działania”. Po raz pierwszy  wydarzenie odbędzie się w Galerii Jurajskiej, która partneruje tegorocznej edycji. Forum Kobiet od lat tworzy przestrzeń dla kobiet, które chcą się rozwijać, zdobywać wiedzę, poznawać inspirujące historie i budować wartościowe relacje. To wydarzenie wykracza poza formułę klasycznej konferencji – łączy inspirujące wystąpienia z praktyczną wiedzą, możliwością rozmowy z ekspertkami oraz spotkaniami z kobietami, które swoją działalnością społeczną, zawodową i biznesową każdego dnia inspirują innych do działania. Gospodarzem Forum jest Stowarzyszenie Kobiet Ziemi Częstochowskiej.

Wartościowe prelekcje

Centralnym punktem programu będą prelekcje znanych ekspertek i liderek opinii. Na scenie pojawi się Małgorzata Ohme, która poruszy temat emocji, potrzeb i odnajdywania siebie w wielu życiowych rolach. Marta Frej opowie o odwadze, autentyczności i mówieniu własnym głosem, natomiast Ola Gościniak pokaże, jak świadomie budować markę osobistą, rozwijać przedsiębiorczość i wykorzystywać możliwości, jakie daje sztuczna inteligencja. O ADHD u kobiet i funkcjonowaniu w świecie zaprojektowanym według innych schematów opowie Magdalena Daniłoś.

Program uzupełnią cenione specjalistki z regionu. Małgorzata Stanior przybliży zagadnienia związane ze zdrowiem, odżywianiem i budowaniem odporności organizmu. Joanna Mazurek i Joanna Chwastek pokażą, jak odkrywać kobiecość poprzez ruch, taniec i pracę z ciałem. Olga Skwara podzieli się doświadczeniami dotyczącymi godzenia życia zawodowego, rodzinnego i osobistego, Anna Klim-Jaworska opowie o oddechu jako skutecznym narzędziu redukcji stresu, a Pamela Sikora o świadomym budowaniu własnego wizerunku. Na scenie wystąpi również Częstochowski Teatr Tańca, prezentując terapeutyczną moc tańca i jego wpływ na emocje.

Prelegentek będzie można posłuchać w blokach między 14.00 a 17.00.

Wpadnij do Miasteczka Kobiety Świadomej!

Przez cały dzień działać będzie również Miasteczko Kobiety Świadomej – wyjątkowa przestrzeń spotkań z ekspertami, partnerami i wystawcami. Uczestniczki będą mogły skorzystać z konsultacji, porad i warsztatów, poznać inspirujące marki oraz kobiece inicjatywy, a także zdobyć praktyczną wiedzę z zakresu zdrowia, urody, rozwoju osobistego, przedsiębiorczości, finansów, nowych technologii i sztuki. To miejsce stworzone z myślą o budowaniu relacji, wymianie doświadczeń i wzajemnym inspirowaniu się. Miasteczko działać będzie między godz. 10.00 a 18.00.

Warsztaty psychologiczne

Ważnym punktem programu będą warsztaty psychologiczne „Stres, presja, depresja – skąd przychodzą i jak z nimi żyć?”, prowadzone przez zespół czterech psychologów. Spotkanie będzie poświęcone rozpoznawaniu przeciążenia psychicznego, radzeniu sobie ze stresem oraz budowaniu odporności emocjonalnej i dobrostanu. Przez cały dzień uczestniczki będą mogły także skorzystać z indywidualnych konsultacji z psychologami oraz wziąć udział w panelu dyskusyjnym poświęconym zdrowiu psychicznemu kobiet. Z warsztatów i porad można skorzystać w godzinach między 12.00 a 18.00.

Gala Ambasadorek Stowarzyszenia Kobiet Ziemi Częstochowskiej

Wyjątkowym momentem jubileuszowej edycji będzie Gala Ambasadorek Stowarzyszenia Kobiet Ziemi Częstochowskiej, podczas której uhonorowane zostaną kobiety od lat zmieniające lokalną rzeczywistość poprzez działalność społeczną, zawodową i obywatelską. W gronie tegorocznych Ambasadorek znalazły się: Elżbieta Markowska, liderka częstochowskich Amazonek i promotorka profilaktyki onkologicznej; Alina Zagozda-Dobrzańska, prezeska KS Częstochowianka i wieloletnia propagatorka sportu kobiet; Kamila Kwandrans, instruktorka Zumba Fitness i animatorka wydarzeń społecznych; Magdalena Trzepizur, prezeska Stowarzyszenia Klub Ludzi Aktywnych „Zabiegani Częstochowa”, organizująca inicjatywy integrujące mieszkańców; Beata Boska-Adamczyk, prezeska śląskiego regionu Stowarzyszenia „Kobiety w Centrum”, realizująca projekty z zakresu edukacji, zdrowia i aktywizacji kobiet, oraz Anna Herman, dyrektorka Domu Pomocy Społecznej w Częstochowie, od lat zaangażowana w rozwój nowoczesnych form wsparcia seniorów i osób z niepełnosprawnościami.

Gala potrwa między 12.30 a 13.15.

Dodatkowe atrakcje i Michał Kempa na finał!

Forum to jednak nie tylko inspirujące rozmowy i prelekcje. Organizatorzy przygotowali również szereg atrakcji towarzyszących.

W programie znalazły się m.in. pokaz mody „Zawalcz o siebie” przygotowany przez szkołę Reymont, pokaz Zumby prowadzony przez Kamilę Kwandrans, występy Częstochowskiego Teatru Tańca, pokaz tańca flamenco, wystawa prac Marty Frej, fotobudka AI, profesjonalna strefa zdjęć i social media oraz liczne konkursy, niespodzianki i aktywności przygotowane przez partnerów wydarzenia. Dzięki temu każda uczestniczka będzie mogła nie tylko wysłuchać inspirujących wystąpień, ale również aktywnie uczestniczyć w wydarzeniu, zdobywać nowe doświadczenia i nawiązywać wartościowe znajomości.

Na zakończenie jubileuszowego XV Forum Kobiet organizatorzy zapraszają na występ Michała Kempy. Jego stand-up będzie pełnym humoru i dobrej energii zwieńczeniem dnia, pozwalając uczestniczkom zakończyć wydarzenie z uśmiechem i pozytywną energią.

Na stand up zapraszamy o godz. 18.00.

Wstęp na całe wydarzenie jest bezpłatny!

Materiał Prasowy