O mnie
Psycholog, psychotraumatolog, terapeutka EMDR oraz IFS. Entuzjastka terapii opartej na odporności (resilience informed therapy) i treningu sprawności umysłu opartego na uważności: Mindfulness-based Mind Fitness Training (MMFT)®. Członkini Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. Współautorka książki.
W czym mogę Ci pomóc
Prowadzę terapię traumy (online). Wspieram w budowaniu i rozwijaniu odporności psychicznej (resilience), zrozumieniu siebie, zregenerowaniu się po urazie psychicznym. Uczę jak w zdrowy sposób radzić sobie z lękiem, stresem, kryzysami, trudnymi emocjami, przytłoczeniem, chaosem, problemami w życiu prywatnym i zawodowym. Pobudzam ciekawość, przywracam nadzieję, pokazuję, że może być inaczej. W pracy terapeutycznej koncentruję się na budowaniu kontaktu z Klientką/em, bezpiecznej relacji, pełnej zrozumienia, akceptacji i szacunku. Towarzyszę w rozwiązywaniu trudności, które przeszkadzają w osiągnięciu satysfakcjonującego życia. Pracuję integrując różne nurty terapeutyczne. Dzięki temu dostosowuję metody pracy do Klientki/a i jej/jego potrzeb. Szczególnie bliska jest mi terapia IFS (System Wewnętrznej Rodziny), EMDR (odwrażliwianie i przetwarzanie za pomocą ruchu gałek ocznych) oraz łącząca różne podejścia terapia skoncentrowana na traumie. Stosuję również techniki zaczerpnięte z psychoterapii poznawczo – behawioralnej oraz pracy z ciałem.