Gentle Anna
Biznes, Edukacja, Inne, Rozwój, Zdrowie
O mnie
Trenerka oddechu, praktyk Access Bars, masażystka Lomi Lomi Nui. Prowadząc warsztaty i sesje oddechowe, jest niezmiennie pełna podziwu dla potencjału, jaki każde z nas ma w sobie i z ogromną radością towarzyszy ludziom w momentach, kiedy odnajdują w sobie moc, prawdę. Kiedy – czasami pierwszy raz w życiu - tak naprawdę zauważają siebie, dają sobie przestrzeń aby być, zaistnieć. W dzisiejszym, często zabieganym świecie, ta chwila zatrzymania i zwrócenia się do samego/samej siebie cudownym prezentem, który każde z nas może sobie podarować.
W czym mogę Ci pomóc
Na moich warsztatach, wspieram Cię w tym, abyś nauczyła się zatrzymywać, popatrzyła na siebie z uważnością i łagodnością. Uczę technik oddechowych, gotowych do wykorzystania w codzienności po to, żebyś mogła zapanować nad stresem, zwiększyć koncentrację, zadbać o swoją energię. Prowadzę także indywidualne i grupowe sesje oddechowe, podczas których możesz przepracować ograniczające Cię przekonania, powtarzające się w Twoim życiu schematy, dotrzeć do zablokowanych emocji, a także odkryć swoje zasoby, po to aby Twoje życie było pełniejsze, prawdziwe i pełne radości.
